Menurut penelitian yang dilakukan oleh Kantar Indonesia, Gen Z tercatat 1,7 kali lebih sering menjadikan lari sebagai hobi dibandingkan generasi milenial.
Hal ini terbukti dengan semakin banyaknya orang yang antusias mengikuti acara lari, mulai dari casual run hingga marathon.
Tapi taukah kamu jika penggunaan wearable seperti smartwatch dan true wireless stereo (TWS) bisa mendukung performa selama lari. Salah satunya adalah Galaxy Watch7 dan Galaxy Buds3 Pro yang dibekali dengan Galaxy AI.
“Perangkat Galaxy Wearables terbaru yang baru kami hadirkan ini dapat menunjang aktivitas berlari hingga marathon bagi pengguna,” ujar Annisa Maulina, MX Product Marketing Senior Manager, Samsung Electronics Indonesia.
Galaxy Watch7 dengan prosesor 3nm yang memproses data dengan lebih cepat, BioActive Sensor generasi kedua untuk analisa aktivitas fisik dan kondisi tubuh yang lebih akurat, serta Dual GPS System yang lebih akurat mendeteksi laju track berlari.
Untuk melengkapi ekosistem Galaxy, kami juga hadirkan Buds3 Series dengan Ultra High Quality Audio, desain yang nyaman dipakai, dan baterai yang tahan lama hingga 7 jam, untuk menemani pengguna mencapai target running-nya.
Nah, untuk mempersiapkan diri menghadapi maraton atau event lari kekinian lainnya, atlet lari dan content creator Anke Ardine berbagi tips menjalani olahraga dengan lebih maksimal bersama lini terbaru dari Samsung Wearable. Yuk, ikuti ceritanya berikut ini:
Tips Lari Maksimal dengan Samsung Wearable
1. Olahraga lebih maksimal dengan Energy Score
Kondisi fisik yang prima adalah persiapan utama sebelum olahraga, khususnya yang berintensitas tinggi seperti maraton. Menurut Anke, kita perlu memastikan tubuh cukup terlatih dan memiliki endurance yang baik untuk menjalani aktivitas fisik yang telah kita pilih.
“Setiap pagi, aku pasti cek Energy Score di Galaxy Watch7 setelah dipakai tidur dan beraktivitas sehari sebelumnya untuk lihat kondisi tubuh secara keseluruhan. Fitur ini bikin aku lebih paham kondisi tubuh dan ngebantu banget buat nyusun jadwal olahraga, jadi workout routine aku bisa lebih impactful!” tutur Anke.
Fitur Energy Score mencerminkan tingkat energi pengguna yang dihitung berdasarkan kualitas tidur, detak jantung ketika tidur, dan aktivitas fisik yang dilakukan di hari sebelumnya.
Skor numerik yang muncul dapat menjadi rekomendasi bagi pengguna untuk menentukan aktivitas fisik yang akan mereka lakukan di hari itu.
Energy Score didukung dengan Galaxy AI serta teknologi canggih lain seperti generasi terbaru BioActive Sensor untuk memberikan analisis yang akurat, mulai dari heart rate tracking hingga sleep monitoring.
2. Track progres dengan teknologi Dual GPS
Selain memperhatikan kondisi fisik, mengobservasi performa saat berolahraga juga salah satu hal yang krusial agar kita tidak memaksakan tubuh di luar batas kemampuan. Dual GPS pada Galaxy Watch7 memberikan akurasi tinggi dalam melacak posisi kita saat berlari.
Dengan teknologi ini, posisi kita dipantau oleh dua sinyal GPS sekaligus, memastikan setiap langkah kita tercatat dengan presisi. Hasilnya, kita dapat melacak performa dan pace dengan lebih tepat, memungkinkan kita untuk secara bertahap membangun endurance yang dibutuhkan untuk mengikuti race dengan jarak lari tertentu.
Teknologi ini sangat membantu kita dalam menganalisis dan meningkatkan kemampuan berlari, sehingga setiap latihan menjadi lebih efektif dan terukur.
“Supaya bisa melihat analisis yang lebih lengkap, aku juga suka pakai fitur Race untuk cek capaian waktu dan compare dengan record selama 14 hari ke belakang, sekalian lihat apakah aku masih on-track dengan target yang aku mau raih,” ujar Anke.
Anke menambahkan, kita tak perlu khawatir baterai akan cepat habis saat track berbagai aktivitas fisik karena smartwatch ini sudah dibekali baterai berkapasitas hingga 425 mAh untuk ukuran 44mm dan 300 mAh untuk ukuran 40mm.
Perangkat Galaxy Watch7 ini juga sudah mendukung Fast Wireless Charge. Jadi, saat kita buru-buru untuk berangkat di pagi hari, kita masih sempat charge baterai smartwatch ini hingga kapasitas yang cukup untuk menemani kita olahraga sampai selesai.
3. Capai garis finish dengan Galaxy Buds3 Series
Saat lari, tak jarang kita butuh dorongan dari musik atau podcast yang bisa membangkitkan mood dan semangat. Kebutuhan tersebut pun diakui oleh Anke, sehingga ia perlu memiliki TWS yang nyaman dan pas di telinga serta punya kualitas suara terbaik.
TWS ini juga siap untuk menemani kita maraton karena bisa dipakai hingga 7 jam dengan kondisi mode ANC mati dan hingga 6 jam saat mode ANC aktif. Adapun fitur ANC di Galaxy Buds3 Pro dapat mendeteksi suara di sekitar untuk otomatis atur level ANC dan Ambient Mode.
Misal, ketika melewati tempat yang bising, TWS ini akan otomatis meningkatkan tingkat ANC melalui Adaptive Noise Control, jadi kamu bisa menikmati musik tanpa gangguan.
Lalu, Voice Detect akan mengubah tingkat ambient dan volume jika ada orang yang menyapa atau saat kamu sedang bicara, jadi kamu tetap bisa berkomunikasi dengan lancar tanpa lepas TWS.
Tak ketinggalan, ada Siren Detect yang bisa mendeteksi suara sirene dan membuat kamu waspada dengan kendaraan yang melintas.
Harga Galaxy Watch7 dan Galaxy Buds3 Pro
Jika tertarik, Samsung Galaxy Watch7 (Bluetooth) hadir dalam ukuran 40mm serta opsi warna Green dan Cream dengan harga Rp 4.499.000. Galaxy Buds3 Pro (mulai dari Rp 3.299.000) dan Galaxy Buds3 (mulai dari Rp 2.299.000) hadir dengan opsi warna Silver dan White.
